Rady a Návody - Page 2

Když se mluví o nejúčinnějších cvicích na posílení tělesného jádra, určitě uslyšíte slovo plank. Tomuto cviku se u nás mluví také deska. Čím déle v...

Dny s počasím jak tyto nevěští nic dobrého. Při sezónních onemocněních jako chřipka a nachlazení je nejdůležitější rychlá reakce. Tehdy potřebujete dostat do těla co...

Máte pár dní před menstruací a vzbudíte se uprostřed noci mokrá do nitky? Nejste sama. Většina žen se v období před svými dny nebo...

Nenechte se zmýlit dezinformacemi o stravování, které kolují na internetu. Současný internetový prostor poskytuje prostor k vyjádření každému, a proto si můžete přečíst jakýkoliv článek...